雨が降る前、頭痛・めまい・だるい…
やっと涼しくなってきましたね。
8月終わりにも台風が来ましたが
まだまだこれから台風シーズン。
気圧が下がるのを体が感じ取って
頭痛・めまい・だるい・神経痛などの
不調を起こすことがあります。
最近、気象病・天気痛などというようになりました。
自律神経のバランスをとったり
水分代謝をよくしたり
その人の体質や原因に合わせて
適切な対応をすれば
何か変化があっても体調が崩れない
丈夫な心と体を作っていくことができますよ。
天気に振り回されずに
毎日元気に過ごしたいですね♪
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