12月11日（水）は、お福の会。テーマは高血圧。

12月11日10～11時

高血圧をテーマにお福の会を開催しました。

ちょっと前まで暖かかった気がするのに、今は寒い！冷える！　12月だからこれが当たり前なんですが。そうなってくると気になるのが血圧。140/95。こんなに高かったっけ？私？ってなりがちです。血圧とは？　高いと何が悪いの？　薬を飲むってどういうこと？　低く保つにはどうしたらいいの？　などのお話をしました。

血管を元気に保つ。きれいな血液を巡らせる。大切ですよね。